Τι είναι ευτυχία; Δεν θα γίνει ιδιαίτερη αναφορά στην προσωπική άποψη της ευτυχίας όμως θα γίνει μια προσωπική ανασκόπηση στους μηχανισμούς δημιουργίας και αναζήτησης αυτής. Αφορμή για την δημιουργία αυτού του άρθρου είναι το ίδιο το αυθεντικό χαμόγελο που παρουσιάζετε σαν οπτική αναπαράσταση μιας στιγμής γεμάτη ευτυχία. Στιγμές λοιπόν. Είναι Διαβάστε περισσότερα…
Από το lockdown στην ενεργό δράση του Άρη Αγγελόπουλου, M.Sc, Ε.Ε.Π. Φυσικής Αγωγής, Συντονιστή Πανεπιστημιακού Γυμναστηρίου Η καραντίνα φαίνεται πως «έκανε τον κύκλο της». Σιγά σιγά, δειλά δειλά, με οδηγό τις ανακοινώσεις των Υπουργείων και της Πολιτικής Προστασίας, η κοινωνία εισέρχεται σταδιακά σε κανονικότητα. Η καθημερινότητα, η εργασία, η οικονομία, Διαβάστε περισσότερα…
Στην πρώτη φάση ο σύμβουλος, χρησιμοποιεί ως ψυχομετρικό εργαλείο ένα ερωτηματολόγιο ως επικουρικό μέσο για τη διερεύνηση ενδιαφερόντων, δεξιοτήτων, και προσωπικών αξιών κ.τ.λ.. Κατόπιν, βάσει αυτών που ακούει ανιχνεύει και καταγράφει το σύνολο των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων και των στάσεων του ωφελούμενου.
Οι παρακάτω ασκήσεις αποτελούν ένα ενδεικτικό πρόγραμμα αποκατάστασης και θα πρέπει να εκτελούνται ΜΟΝΟ κατόπιν συνεννόησης με τον φυσικοθεραπευτή του προγράμματος. Επιμέλεια: Παζαρίδης Χρυσόστομος MSc, Φυσικοθεραπευτής Δράσης ΕΚΟ 1. Ισομετρικός Πρηνισμός Στόχοι Η ενδυνάμωση των μυών που στρίβουν το χέρι προς τα μέσα Οδηγίες Τοποθετήστε το χέρι σας μπροστά από Διαβάστε περισσότερα…
