Άρθρα ομάδας Κοινωνικής Μέριμνας

Νέοι-ες που αναζητούν πρώτη φορά εργασία

Οι νέοι άνθρωποι, κατά το τελευταίο μέρος των σπουδών τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, βρίσκονται ένα βήμα πιο κοντά στον κόσμο της εργασίας. Οφείλουν λοιπόν να εξοικειωθούν με τα πραγματικά δεδομένα της εκάστοτε εποχής που ζουν και να προσαρμόσουν τις απαιτήσεις της αγορά εργασίας με τυπικούς και άτυπους νόμους. Το ότι Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
Usability on screen

Ενισχύοντας την προσβασιμότητα ιστοτόπων για άτομα με γνωστικές ή/ και μαθησιακές αναπηρίες/ δυσκολίες

Αρκετές φορές έχει αναφερθεί το θέμα της προσβασιμότητας των ιστοτόπων και των εφαρμογών για φορητές συσκευές για άτομα με αναπηρία. Συνήθως, οι τεχνικές που αναφέρονται επικεντρώνονται στο πως θα γίνει η διεπαφή περισσότερο προσβάσιμη για άτομα με αισθητηριακές ή/και φυσικές αναπηρίες (όρασης, ακουστικές, κινητικές). Ωστόσο υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν διαφορετικού Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
Μικρές Συμβουλές για διαχείρηση του στρες

Τεχνικές Διαχείρισης Στρες για Φοιτητές

Πολλοί φοιτητές ζουν με το άγχος. Η διαχείριση του στρες είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή, την υγεία και τις μαθησιακές ικανότητες των νέων. Το να ζεις υπό άγχος μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποφευχθεί, εφ 'όσον ακολουθούνται μερικές απλές συμβουλές αυτο-φροντίδας. Σε αυτό το άρθρο, Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
Ασκησιολόγιο Γόνατος - Φάση 3η

Ασκησιολόγιο Γόνατος- Φάση 3η

Οι παρακάτω ασκήσεις αποτελούν ένα ενδεικτικό πρόγραμμα αποκατάστασης και θα πρέπει να εκτελούνται ΜΟΝΟ κατόπιν συνεννόησης με τον φυσικοθεραπευτή του προγράμματος. Ως 3η φάση θεωρούμε το διάστημα στο οποίο οι ασκήσεις ενδυνάμωσης του κάτω άκρου είναι αρκετά απαιτητικές και έχουμε ως στόχο την επαναφορά του ασθενή στο άθλημα και τις Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
Ασκησιολόγιο Γόνατος - Φάση 2η

Ασκησιολόγιο Γόνατος- Φάση 2η

Οι παρακάτω ασκήσεις αποτελούν ένα ενδεικτικό πρόγραμμα αποκατάστασης και θα πρέπει να εκτελούνται ΜΟΝΟ κατόπιν συνεννόησης με τον φυσικοθεραπευτή του προγράμματος. Ως 2η φάση θεωρούμε το διάστημα στο οποίο το εύρος κίνησης έχει αποκατασταθεί, δεν υπάρχει έντονος πόνος που να εμποδίζει την δραστηριότητα και μπορούν να ξεκινήσουν πιο εντατικές ασκήσεις Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
Καταγραφή στόχων σε χαρτί

Μην εγκαταλείπεις τους στόχους σου!

Η καραντίνα μας έβγαλε όλους εκτός προγράμματος. Μετράμε ήδη ένα χρόνο από τότε που οι περιορισμοί του Covid-19 συμπεριλήφθηκαν στην καθημερινότητά μας και δεν γνωρίζουμε πότε ακριβώς θα εκλείψουν. Αυτή η νέα πραγματικότητα απαιτεί από εμάς ένα πράγμα: να μην εγκαταλείψουμε τους στόχους και τις προσπάθειές μας. Οι στόχοι είναι Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
Καρτούν εγκεφάλου που κάνουν γυμναστική

Άσκηση και Ψυχική Υγεία

Το τελευταίο διάστημα, λόγω του Covid-19, η καθημερινότητα των περισσοτέρων ανθρώπων έχει αλλάξει με τον υποχρεωτικό εγκλεισμό στο σπίτι για την πρόληψη της πανδημίας να είναι ένα καθημερινό φαινόμενο, το οποίο όμως δυστυχώς έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία. Είναι σημαντικό λοιπόν να βρεθεί κάτι το οποίο θα μας δώσει Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
Ομάδα ανθρώπων με αναπηρία

Αναπηρία – Zήτημα δημόσιας υγείας

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας σήμερα, 7 Απριλίου, και ένας μεγάλος αριθμός Ατόμων με Αναπηρία εξακολουθούν να μην έχουν πρόσβαση σε βασικές παροχές ποιοτικής Δημόσιας Υγείας. Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι εκτιμάται ότι ζουν με κάποιας μορφής αναπηρία. Αυτό αντιστοιχεί στο 15% περίπου του παγκόσμιου πληθυσμού, με έως και 190 εκατομμύρια άτομα Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
γράφημα αποκλεισμού ατόμου

Ειδικές Ομάδες Πληθυσμού

  Σκεφτόμαστε τις ειδικές κοινωνικές ομάδες πληθυσμού σαν κάτι ξένο, απόμακρο, όχι τόσο συχνό. Σε αντιπαραβολή ίσως με το γενικό, το σύνηθες, το μέσο όρο. Στη σημερινή εποχή ωστόσο, οι ομάδες αυτές τείνουν να γίνονται όλο και πιο οικείες, προσιτές, εμφανείς ή και να μεγεθύνονται. Αλλά τι εννοούμε όταν λέμε Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από
hashtag metoo

Η σεξουαλική παρενόχληση και το κίνημα #me_too πιο επίκαιρο από ποτέ.

Τις τελευταίες μέρες στη χώρα μας έχουμε γίνει μάρτυρες πολλών καταγγελιών σεξουαλικής παρενόχλησης, σεξουαλικής κακοποίησης, εργασιακού και ηθικού εκφοβισμού κυρίως στο χώρο του αθλητισμού και του θεάματος. Και μαζί με την πληθώρα των καταγγελιών, η ανάδειξη του κινήματος #me_too στην Ελλάδα, είναι γεγονός. Τι είναι το κίνημα #me_too; Το κίνημα Διαβάστε περισσότερα…
Συντάκτης socialwelfare, πριν από